Ön tehet legtöbbet az egészségéért!

Ha tornagyakorlatokkal, mozgással megfelelő testtartással szeretné segíteni a gerinc eredetű panaszait,
jó helyen jár!

Itt megtanulhatja:

  1. Segíthet-e a megfelelően beállított torna vagy testtartás a jelenlegi panaszain?
    (Legtöbbször igen :)
  2. Melyik gyakorlat a leghatékonyabb az Ön jelenlegi helyzetében?
    (Melyiket érdemes először kipróbálni, és mi a feltétele, annak, hogy egy következő gyakorlatot elkezdjen? Mely gyakorlat, ami még hátráltatja a gyógyulását?)
  3. Milyen tartási szokásokat érdemes megváltoztatni ahhoz, hogy minél gyorsabban meggyógyuljon?