A legfontosabb, hogy pontosan megfigyelje, mely hatások, hogyan változtatnak a tünetein.

 

A leggyakoribb tünetekről itt tudhat meg többet.

 

  • All
  • McKenzie torna
All
  • All
  • McKenzie torna
McKenzie torna

McKenzie módszer – tévhitek és valóság

Sokan azt gondolják, hogy a McKenzie torna csak a derék kezelésére alkalmas. Egy kész gyakorlatsor, néhány speciális (főleg homorításos, extenziós) gyakorlattal. Ez azonban így nem …

Read More →
McKenzie torna

Gerincsérv okozta leggyakoribb tünetek

Zsibbadás Izomgyengeség A betegektől eddig is sokat tanultam… Írja meg a tapasztalatait! Ez is érdekelheti: Hol fáj? Tünetek megfigyelése 2020.05.18. Nincs hozzászólás Tünetek megfigyelése A …

Read More →
McKenzie torna

4. tévhit „Akut fájdalom esetén nem jó gyógytornászhoz menni.”

Akut időszakban a tornagyakorlatok valóban sokszor fokozhatják a tüneteket. A McKenzie módszer azonban nem egyszerűen a tornáról szól, hanem a gerincvédelem megtanítására is nagy hangsúlyt …

Read More →
McKenzie torna

Koronavírus vészhelyzet miatt online segítek!

A MOK (Magyar Orvosi Kamara) ajánlását követve szüneteltetem a Veresegyházi rendelésemet. A Kamara ajánlásait itt találja, érdemes elolvasni! 11. Országosan tiltsák meg minden halasztható egészségügyi …

Read More →
McKenzie torna

McKenzie módszer alapelvek: közelekedési lámpa szabály

Read More →
McKenzie torna

Nyaki eredetű kézzsibbadás: tanácsok, gyógytorna gyakorlatok

Mit érdemes tenni, ha nyaki eredetű panaszainkat mechanikai jellegű hatások okozzák? Tartás beállítás: ülés derék beállítás Mellkasi szakasz kimozgatása Nyaki gyakorlat (McKenzie nyaki 1 gyakorlat …

Read More →

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük