fbpx

Itt találja a bejegyzéseimet

A hatékony kezeléshez, hatékony gyakorlatok kellenek!

Futás COVID után

Lázasan nem sportolunk, nagyon veszélyes lehet! A hirtelen szívhalálok hátterében nagyon gyakran a LÁZAS ÁLLAPOTBAN történő SPORTTEVÉKENYSÉG vagy az intenzív fizikai munkavégzés szerepel.Dr. Téglásy György, belgyógyász főorvos A Covid lefolyása nagyban meghatározza a...

bővebben
Egészségpénztárak

Egészségpénztárak

A gyógytorna szolgáltatásaimat (McKenzie gyógytorna vizsgálat, McKenzie-féle gyógytorna kezelés, rehabilitációs gyógytorna program, online gyógytorna konzultáció) az egészségpénztárak finanszírozzák. Viszont ehhez az adott egészségpénztár kérésének megfelelően kell...

bővebben

Vasalódeszkás McKenzie gyakorlat

Most, hogy szóbakerült a vasalódeszkás torna eszembe jutott, hogy van egy vasalódeszkás McKenzie gyakorlatunk is. Ebben a videóban bemutatom. Illetve a videóban szereplő diák képeit is elérhetővé teszem, mert videóban nem könnyen olvashatóak....

bővebben

Tünetek megfigyelése

A tüneteink változása, sokkal többet elárul arról, hogy milyen irányban induljon a gyógytorna kezelés, mint mondjuk egy MR vizsgálat. McKenzie módszer erre épül, hogy a tünetek jellegzetes változásai alapján csoportosítja a betegeket és ennek megfelelően alakítjuk ki...

bővebben

Hogyan aludjak nyakfájdalommal?

Itt a háton fekvés nyaki beállítását mutatom be, az oldalfekvő helyzet más beállításokat igényel. Ebben a kisfilmben a McKenzie nyaki 3 gyakorlatát is bemutatom, néhány apró trükkel. A 3. nyaki gyakorlat neve: állbehúzás...

bővebben