Itt a háton fekvés nyaki beállítását mutatom be, az oldalfekvő helyzet más beállításokat igényel. Ebben a kisfilmben a McKenzie nyaki 3 gyakorlatát is bemutatom, néhány apró trükkel. A 3. nyaki gyakorlat neve: állbehúzás fekve.Remélem jól tudtam érzékeltetni, hogy...
Videó-támogatott online konzultáció Nyakkal kapcsolatos cikkek
Időpontkérés Skype-on Nyakkal kapcsolatos cikkek
A MOK (Magyar Orvosi Kamara) ajánlását követve szüneteltetem a Veresegyházi rendelésemet. A Kamara ajánlásait itt találja, érdemes elolvasni! 11. Országosan tiltsák meg minden halasztható egészségügyi szolgáltatás nyújtását, beleértve a magánegészségügyet is."A Magyar...
Sokan azt gondolják, hogy a McKenzie torna csak a derék kezelésére alkalmas. Egy kész gyakorlatsor, néhány speciális (főleg homorításos, extenziós) gyakorlattal. Ez azonban így nem igaz.4. tévhit „Akut fájdalom esetén nem jó gyógytornászhoz menni.” Akut...
Fájdalom Mozgásbeszűkülés Zsibbadás Izomgyengeség
A legfontosabb, hogy pontosan megfigyelje, mely hatások, hogyan változtatnak a tünetein. A leggyakoribb tünetekről itt tudhat meg többet.
