Miért fáj a nyakam?

A nyaki eredetű panaszoknak sokféle oka lehet!

Ha általánosí­tani kell, akkor azt kell mondani, hogy nem tudjuk.
Ez nem jelenti azt, hogy Ön nem tudná kinyomozni, hogy az esetében mi lehet a legvalószínűbb “tettes” és hogy mit tehet ellene.

A jelenlegi helyzetében a legfontosabb valószinűleg az, hogy feltérképezze melyek azok a tényezők, amelyek biztosan befolyásolják a tüneteit.

A nyaki gyakorlatokat egyszerű könnyen átlátható videó-tanfolyamba rendeztem. Ha érdekli ezen az oldalon tudhat meg többet a tanfolyamról:

Kezeld hatékonyan a nyakfájdalmad! – online tanfolyam gyógytorna gyakorlatokkal

McKenzie 6. nyaki gyakorlata