Ahogyan egy komolyabb étel elkészítéséhez, nem elég ismerni az összetevőket. Itt sem elég ismerni a gyakorlatokat. Fontos tudnunk az összetevők mennyiségét, arányát az elkészítés sorrendjét, az elkészítéshez szükséges eszközöket, tevékenységeket és azok sorrendjét. Természetesen az se rossz ha tudunk néhény praktikát, trükköt is, hogy lesz tényleg igazi. :) A hatékony gyakorlatok megtalálásánal is kevés csak a gyakorlatokat ismerni.

  1. A tanfolyamon megtanulja a hatékony önkezelés lépéseit egyből a saját esetére alkalmazva.
  2. Megismeri a leghatékonyabb gyakorlatokat
  3. Megérti értelmezni a teste jelzéseit

A tanfolyamainakt itt ismerheti meg.
Kezeld hatékonyan a derékfájdalmadat!

Kép forrása: Photo by Annie Spratt

0 válaszok

Hagyjon egy választ

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Kérlek, lépj be hogy kommentelhess.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..